Adaptateur nécessaire
Vous devez emporter un adaptateur si vous partez à Sao Tomé-et-Principe. Le pays utilise majoritairement des prises de type C et G, qui ne sont pas toutes compatibles avec les prises françaises (type E).
✓ Tension identique (220-240V) • ✓ Fréquence identique (50Hz) • ✗ Prises parfois incompatibles
Caractéristiques techniques
La prise électrique Sao Tomé-et-Principe utilise principalement les types C et G. La tension est de 220-240V et la fréquence est de 50Hz, ce qui est compatible avec la plupart des appareils français.
Cela signifie que vos chargeurs USB et appareils marqués 220-240V fonctionnent normalement sans transformateur. En revanche, les prises physiques peuvent varier : prévoyez un adaptateur si votre fiche est de type E (France) et que vous tombez sur une prise G.

Ce qu’il faut savoir avant de partir
Vous pouvez acheter des adaptateurs avant votre départ ou en trouver en ville, mais il est plus sûr d’être équipé à l’avance. Les adaptateurs de type G sont faciles à trouver en ligne et évitent une recherche à l’arrivée.
Vous pouvez commander un adaptateur type G disponible ici si vous voulez être certain de l’avoir avant votre voyage : adaptateur type G.
Bonne nouvelle : la tension (220-240V) et la fréquence (50Hz) sont identiques à la France. Vos chargeurs USB-C et la plupart des chargeurs d’ordinateurs portables compatibles 100-240V fonctionneront sans convertisseur.
Attention toutefois aux appareils anciens ou très sensibles (sèche-cheveux, fers) qui peuvent être conçus pour un usage local spécifique. Si un appareil indique 110V seulement, prévoyez un transformateur — voir un transformateur ici : transformateur de tension.
Conseils de voyageurs
Ne vous inquiétez pas : sur place, de nombreux hôtels disposent d’adaptateurs ou d’alimentations universelles prêtées à la réception. Cela dit, il vaut mieux ne pas compter uniquement sur cela en haute saison.
Mon conseil terrain : achetez un petit adaptateur universel ou un adaptateur type G avant de partir. Les adaptateurs universels sont pratiques si vous voyagez ensuite en Afrique de l’Ouest ou au Royaume-Uni.
Astuce pratique : rangez toujours un adaptateur dans votre trousse de voyage (sous 1 kg et peu encombrant). Les chargeurs USB-C modernes chargent souvent via un câble seul, donc emporter un câble USB-C et un adaptateur secteur suffit souvent.
Enfin, si vous restez en zone rurale, prévoyez une batterie externe (powerbank) : les coupures peuvent survenir ponctuellement et une powerbank vous sauvera la mise pour smartphone et appareils USB.